Instagram-Rezepte speichern: Reels und Beiträge sichern

Der Gespeichert-Ordner auf Instagram ist bei den meisten ein Friedhof guter Absichten. Die Pasta, die du unbedingt nachkochen wolltest. Das Ofengericht für die Woche. Drei Varianten Overnight Oats. Alles gespeichert, nichts gekocht.

Das liegt nicht an dir. Instagram speichert Beiträge, keine Rezepte. So bekommst du die Rezepte da heraus, und zwar so, dass du sie auch kochst.

Warum der Speichern-Button nicht reicht

Die Mengen stecken oft im Reel, gesprochen oder nur kurz eingeblendet.
Bei Karussells ist das Rezept über acht Slides verteilt.
Die Beschreibung ist abgeschnitten, und die Hälfte davon sind Hashtags.
Löscht der Creator den Beitrag, verschwindet er auch aus deinen Gespeicherten.

Weg 1: Sammlungen in Instagram (kostenlos)

Tippe unter dem Beitrag auf das Lesezeichen. In deinem Profil findest du alles unter Gespeichert, und dort kannst du Sammlungen anlegen, zum Beispiel „Abendessen“, „Backen“ und „Schnell“.

Gut: kostet nichts und geht sofort.

Weniger gut: Du speicherst den Beitrag, nicht das Rezept. Zum Kochen schaust du wieder das Reel.

Weg 2: Screenshots der Slides (kostenlos)

Bei Karussells steht das Rezept oft direkt auf den Bildern. Mach von jeder Rezept-Slide einen Screenshot und leg alle in ein Album „Rezepte“.

Gut: Die Screenshots bleiben, auch wenn der Beitrag verschwindet.

Weniger gut: Bei Reels hilft das wenig, und nach ein paar Wochen suchst du wieder.

Weg 3: „Kommentiere REZEPT“: so kommst du ans Rezept

Immer mehr Creator schreiben: „Kommentiere REZEPT und ich schicke dir das Rezept.“ Kommentierst du das Wort, bekommst du automatisch eine Direktnachricht mit einem Link, meistens zum Blog oder zur Website des Creators.

Zwei Dinge, die dabei helfen:

Schau in deine Nachrichtenanfragen. Folgst du dem Account nicht, landet die Nachricht oft dort statt in deinem Posteingang.
Heb den Link auf, nicht die Nachricht. Die Website mit dem Rezept kannst du direkt in eine Rezept-App übernehmen. Dann musst du nicht jedes Mal in deinen Nachrichten suchen.

Weg 4: Rezepte direkt in Plateful importieren

Mit Plateful teilst du den Beitrag an die App, und Plateful macht daraus ein Rezept mit Zutaten, Mengen und Schritten.

Reels: Plateful schaut sich das ganze Video an, hört, was gesagt wird, und liest den eingeblendeten Text und die Beschreibung.
Karussells und Bilder: Plateful liest das Rezept von den Slides und aus der Beschreibung. Zeigt ein Beitrag mehrere Gerichte, werden daraus mehrere Rezepte.
Links aus „Kommentiere REZEPT“: Die Website importierst du genauso, per Teilen oder indem du den Link einfügst.
Private Accounts: Beiträge von privaten Accounts kann Plateful nicht öffnen. Mach dann Screenshots der Slides und importiere sie als Fotos.

Danach legst du das Rezept in deinen Wochenplan und setzt die Zutaten auf die Einkaufsliste. Die Nährwerte pro Portion sind automatisch dabei. Und weil ein Abo für den ganzen Haushalt reicht, sehen die anderen in deinem Haushalt deine Rezepte und den Wochenplan sofort mit.

Gut: Aus einem Beitrag wird ein Rezept, das bleibt.

Weniger gut: Plateful ist ein Abo. Das Jahresabo kannst du 14 Tage kostenlos testen.

Die Wege im Vergleich

	Kosten	Reels	Karussells	Rezept als Text
Instagram-Sammlungen	kostenlos	nur als Video	nur als Beitrag	nein
Screenshots	kostenlos	kaum	ja	teilweise
„Kommentiere REZEPT“	kostenlos	über den Link	über den Link	auf der Website
Import mit Plateful	Abo, Jahresabo 14 Tage gratis	ja	ja	ja

So teilst du einen Beitrag an Plateful

Tippe unter dem Reel oder Beitrag auf das Papierflieger-Symbol.
Wähle in der unteren Reihe die Option, über andere Apps zu teilen. Auf dem iPhone öffnet sich dann das Teilen-Menü, auf Android die Auswahl deiner Apps.
Tippe auf Plateful.

Oder du kopierst den Link des Beitrags und fügst ihn in Plateful ein. Das klappt auch im Browser.

Häufige Fragen

Sieht der Creator, dass ich seinen Beitrag speichere? Nein. Creator sehen nur, wie oft ein Beitrag gespeichert wurde, nicht von wem.

Kann ich Instagram-Rezepte kostenlos speichern? Ja, mit Sammlungen und Screenshots. Das fertige Rezept als Text bekommst du damit aber nicht.

Geht das auch mit TikTok? Ja. TikTok-Videos und Foto-Beiträge teilst du genauso an Plateful, mehr dazu in TikTok-Rezepte speichern.

Dein Gespeichert-Ordner muss kein Friedhof bleiben. Fang mit dem Rezept an, das du diese Woche kochen willst.